Si chiamano frullati o centrifugati, sono un
concentrato di sostanze rese liquide e quindi più digeribili dall’organismo.
Possono servire per curare o alleviare piccoli disturbi o semplicemente per
disintossicarsi e vivere meglio e in salute.
Ingredienti:
·
2 mele
·
2 gambi di sedano bianco
·
2 cetrioli
foglie di menta a piacere
Basta sbucciare le mele e i cetrioli, pulire il sedano e la menta e
centrifugare il tutto.
A cosa è utile il
centrifugato alla menta?
Una mela al giorno leva il medico di torno.
Nulla
di più vero! La mela contiene vitamina C,
vitamina A, PP, B1, B2. La mela favorisce il dimagrimento ed inoltre non
provoca fermentazione intestinale, indicata in caso di diabete, di gastrenterite
e diarrea.
Ottimo rimedio contro l’asma, regola il
colesterolo, riduce il rischio di diverticolosi, varici e di alcuni tipi di
tumore, in particolare la mela annurca
è indicata nella cura della poliposi
intestinale.
Il Sedano
è diuretico, depurativo, indicato
per problemi ai reni e alla vescica,
ottimo per la cura del meteorismo.
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Il Cetriolo
contiene fibre, potassio, calcio,
fosforo, zolfo. Inoltre protegge i reni. Non è molto indicato se si ha un’infiammazione al colon, in quanto
contiene fibre insolubili non facilmente digeribili.
La menta
è un ottimo rimedio per i disturbi gastrointestinali, contiene anche vitamina C e il mentolo che aiuta in caso di raffreddore e tosse. Infine ha
proprietà disinfettanti e antibiotiche.
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